Der Tanz ist die Offenbarung der Lebensfreude. (Karl Peltzer)
Hier kannst du die verschiedenen Programme mit ihrem Inhalten lesen. Gustiere dich einfach durch.
01
Ligth and easy
Du bewegst dich in den verschiedenen Qualitäten deines Frau- Seins.
Leicht und einfach darf es sein.
So tanzt du durch deine "Jahreszeiten":
leicht und frei - das Kindliche
leidenschaftlich und dynamisch - die junge Frau
geerdet und präsent - die Erwachsene
wachsam, präsent und gütig - die Weise
(aufgelistet sind nur ein paar Vorschläge :-) - du ergänzt es mit deinem ganz eigenen Ausdruck!
31.10.2026 (Pfarrsaal St. Ulrich) und 14.11.2026 (Ballettraum Steyr)
jeweils von 9h30 bis 11h30
02
In der Stille meines Herzens
Ganz mit dir verbunden und präsent erlebst du dich.
Ruhige, meditative Musik begleitet dich durch diese zwei Stunden und du kannst in eine heilsame Stille und Geborgenheit eintauchen - die Stille und Geborgenheit in dir.
Eine Meditation rundet den Vormittag ab.
12.12.2026 im Pfarrsaal St. Ulrich von 9h30 bis 11h30
03
Herbsttanz 2026
Nach verschiedenen Tanz- und Musikrichtungen wird gemeinsam und/oder für sich alleine getanzt.
Meist im 3er Rhythmus: Freitänze (Gruppe/Paar/Solo) - Tänze mit 3-4 Bewegungsabfolgen - Tänze mit Choreografie.
"Einfach" ist das Zauberwort. Es darf Freude bereiten und einfach sein.
Durch diese leicht zu merkenden und wiederholenden Bewegungsabläufe entstresst die Körper/Gedanken/Gefühle- Kombi und Entspannung und Wohlgefühl können sich ausbreiten.
Achtsamkeits- und körperzentrierte Übungen runden diese 90 Minuten ab.
