Nataraj Meditation
Bedeutung: König des Tanzes
Entwickelt von Osho, einem indischen Guru und spirituellen Lehrer des

20. Jahrhunderts.
Viele Meditationsmethoden sind ihm zu verdanken.
 

Tanzen, eine der ältesten Meditationen wie er lehrte.
Eine Möglichkeit sich auszudrücken und dabei Stille und Frieden zu erfahren.

Vom BeWEGten zum Stillen
Vom energetischen freien Tanz in eine Tiefe innere Stille zu gelangen.
Sich in der BeWEGung vollkommen hinzugeben und danach in einem natürlichen Prozess von Ruhe und Stille zu kommen.

 

 

 

 

 

Ein authentischer Ausdruck
Es gibt keine vorgegebenen Tanzschritte oder Bewegungen.
Du bewegst dich und/oder es bewegt dich.
Erlaube deinem Körper sich so zu bewegen, wie er möchte. 
Dies fördert eine tiefe Verbindung zu dir selbst und hilft Blockaden oder aufgestaute Emotionen loszulassen.

Tanz dient als Brücke
zwischen unserem inneren und äußeren Selbst.
Er erlaubt uns in einen Zustand zu gelangen, in dem wir entspannen und loslassen können.

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