Stand up and dance - Vormittagstanz

Tanzworkshops zu den verschiedensten Themen. 

2 Stunden werden zu einem bestimmten Thema betanzt, bewegt, bespielt und auch besprochen.
Es gibt viel Platz für Eigenerfahrung.

Du kannst dich in voller Aufmerksamkeit deinem Körper, deinen Gefühlen und Gedanken widmen.
Übungen zur Selbstregulation, Schmerzreduktion, Wahrnehmung und Beweglichkeit/Flexibilität erwarten dich.
Musikstücke mit ihren unbegrenzten Ausdrucksformen laden dich zum Ausprobieren ein. 

Auf dem Weg mit dir :-) Jeder Vormittag ist in sich abgeschlossen. 

Termine 2026
19. September 2026- FLAIR - Freiraum Steyr
31.Oktober 2026 - Pfarrsaal St. Ulrich
14. November - Ballettraum Steyr
12. Dezember - Pfarrsaal St. Ulrich 
jeweils von 9h30 bis 11h30
Investition: € 20,-
Anmeldung: verein.holistic@gmail.com​