Stand up and dance - Abendform
Stand up and dance - Abendform
In diesem 90 minütigen Abendkurs tanzen und bewegen wir uns zu einfachen Choreographien. Verschiedene Tanz- und Musikrichtungen laden uns zu synchronen Bewegungen ein. Ebenso sind Raum und Möglichkeiten vorhanden, für dich alleine zu tanzen um deinen Bewegungsimpulsen zu folgen.
Und natürlich gibt es auch die Möglichkeit von gemeinsamen Bewegungsimprovisationen.
Abgerundet wird dieser Abend von Körper- und Wahrnehmungsstärkenden Übungen.
Das eine oder andere Mal lade ich dich auf eine Meditation am Ende des Tanzes ein.
Du darfst dich flexibler, mittiger und energetisierter fühlen, wenn du den Tanzsaal verlässt.
Regelmäßig finden Tanzabende statt.
Schau einfach auf meine Seiten bzw. auf die Homepage der VHS.
Über eine Nachricht auf verein.holistic@gmail.com freue ich mich :-).
TANZEN WIRKT ... auf Menschen verbindend. Tanzen kann ein Ritual sein, ein künstlerischer Ausdruck und auch Sport. Oftmals ist tanzen auch ein Ausdruck von Stimmung. In meinen Tanzstunden geht es darum, Räume für den eigenen Ausdruck zu kreieren, ebenso auch Tanzschritte zu vermitteln und die fördernden Eigenschaften von Tanz und Bewegung spürbar zu machen. Sich zur Musik ausdrucksvoll zu bewegen hat positiven Einfluss auf die Lebenslust, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Gleichzeitig können damit Wahrnehmung, (Körper-)Bewusstsein und Kommunikation gefördert werden. Im Zentrum steht die Freude an Tanz und Bewegung. Konkrete Tanzstile werden ebenso wie freie Tanz-und Ausdrucksmöglichkeit erarbeitet.
1. Kurs: 1. Oktober bis 26. November 2025, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr.
Anmeldung bitte über die VHS.
AKTUELL 2.12.2025
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Stand up and dance - Tagesform
Regelmäßig finden auch Tanzworkshops statt.
3 Stunden werden zu einem bestimmten Thema betanzt, bewegt, bespielt und auch besprochen.
Es gibt viel Platz für Eigenerfahrung. Du kannst dich in voller Aufmerksamkeit deinem Körper, deinen Gefühlen und Gedanken widmen.
Übungen zur Selbstregulation, Schmerzreduktion, Wahrnehmung und Beweglichkeit/Flexibilität erwarten dich.
Musikstücke mit ihren unbegrenzten Ausdrucksformen laden dich zum Ausprobieren ein.
Auf dem Weg mit dir :-) Jeder Vormittag ist in sich abgeschlossen.
Termine:
24. Jänner - Auf dem Weg der Einkehr
18. April - Auf dem Weg der Freude
16. Mai - Auf dem Weg der Muster
27. Juni - Auf dem Weg der Werte
von 9:00 bis 12:00 Uhr im KIGA Garsten.
Investition: € 25,-
Anmeldung: verein.holistic@gmail.com
Zeit, dass sich was dreht ... oder ich mich wende ... was nun wenn der Wind sich dreht, und Neueres mein Aug erblickt ... verdreht scheint alles und gar fremd ... es dreht und wendet und ich schau zu ... wohl Teil davon ... wer weiß das schon ... im Gedrehten zeigt es sich ... wohl jede Seite ... ein Genuss ... Gedankenspiel und Körperglück ...
Tanzquicky 🙂 Thema: BeWEGung Was bewege ich....wo lasse ich bewegen... Was sind meine BeWEGgründe und wo stehe ich mir selbst im Weg! Wir ertanzen und beWEGen uns mit diesen Fragen und hören unseren BeWEGungsapparat.😉 Wir tanzen frei in unserer Energie. Gleichzeitig sind wir getragen in der Gruppe